大虾这样做，一锅不够宝宝吃｜超简单宝宝辅食

📢大家好！你有没有发现，很多宝宝在吃饭时挑食，导致营养不均衡？这让很多爸妈们都犯了愁！但是，今天我给大家推荐一道超级美味的大虾辅食，保证一锅不够宝宝吃！

材料清单

大虾：500克（可替代：虾仁）

大米：1杯（可替代：小米）

胡萝卜：1根（可替代：南瓜）

青菜：适量（如菠菜）

食用油：适量

盐：少许

水：适量

详细步骤

1️⃣准备大米和胡萝卜：先将大米洗净，泡水30分钟，胡萝卜切丁。

2️⃣处理大虾：大虾处理干净，去壳去虾线，用清水冲洗。

3️⃣煮米：在锅中加入适量油，放入米和胡萝卜丁，炒香后加入2杯水，煮至米粒软烂。

4️⃣加虾和青菜：米煮好后，将虾和青菜一起加入锅中，再加少许盐，煮约5分钟直至虾熟透。

❗现在就把食材准备好！

🍽️食用场景：这个大虾辅食不仅适合宝宝食用，成年人也可以当作美味的汤饭享用，一家人一起围坐饭桌上，温馨又幸福。

✨营养小贴士：

大虾富含优质蛋白，适合宝宝成长。

胡萝卜中含有丰富的维生素A，有助于视力保护。

🚪储存方式：

冷藏：可放入密封盒，冷藏保存1-2天。

冷冻：煮好的饭菜可以分成小份冷冻，随时加热食用！

最后，做这样的辅食是不是很简单？快试试吧！如果你喜欢这篇文章，欢迎分享给更多的朋友，或关注我的账号获取更多美食信息哦！返回搜狐，查看更多